[...] w opadzie tułowia + szrugsy na smith Seria łączona 3x 15+15 + rano na czczo 40 min cardio Co do treningu to weszło zaj**iście, w każdym ćwiczeniu czucie na maxa :-) Ciężarów mega jakiś nie było, czułem lekkie zmęcznie więc tylko na wiosłowanie jednorącz wziąłem trochę wiekszy klamot i poszło 50kgx10 ze sporym zapasem :-P Ale u mnie standardowo [...]
[...] stosowania są efekty np. w postaci zwiększonej odporności, ładniejszej skóry i paznokci. Klucz to długotrwałe stosowanie i z umiarem. Miesiąc to za mało, chyba że weźmiemy megadawki. I TU DOCHODZĘ DO SEDNA TEGO ARTYKUŁU: co mogą spowodować mega-dawki witamin i minerałów połączone z wysiłkiem fizycznym? Odpowiedź na to pytanie może przyjść z [...]
[...] dziennie. 6.W planie mam zakup takich produktów: Storm Shock therapy WPC Ostrowia - 3x 900g MAXIVIT 100 szt NATURELL SOJAPROTEIN 90%; 850 tabl Olimp TAURYNA mega caps 150 VITALMAX GLUTAMINA MEGA CAPS - 150 KAPS Chcę kupić "NATURELL SOJAPROTEIN 90%; 850 tabl" ponieważ nie zawsze mam rano czas na zjedznie czegoś odpowiedniego lub [...]
Witam 25 lat , 175 cm wzrostu , 87 kg wagi , przerwa w treningach ok 2 lat , obecnie 2 miesięczny staż treningowy . Nie chcialem nic bardzo mocnego po 2 letniej przerwie wiec zakupilem : 0. Olimp Kreatyna Mega Caps 300 kaps , 1. Griceryne aptekową w budeleczkach , 2. OLIMP Glutamine Mega Caps 120 kap. 3. Olimp Thermo Speed Extreme 180 kaps 4. [...]
[...] kiedy i wogole. Wiek 18lat waga 99kg poziom zatłuszczenia ok.22% dieta CKD trening 3 razy w tygodniu a po nim aeroby w pozostale dni aerobu naczczo Mam tak: Thermo Speed HMB mega caps BCAA mega caps (2opakowaniawiec niemusze zalowac ) Glutamina mega caps Taurine mega caps Lecytyna omega 3 do tego bialko sp80 sojavit 85 i wpc ostrowi ale to bede [...]
[...] jednak z doswiadczenia wiem ze 3200kal jest mi potrzebne do utzrymania wagi 85kg w zwiazku z tym w dni treningowe zaczne od okolo 3500-3600kal w dni bez treningu bez mega mass trening- po treningu ok 30min rowerek tentno 120-135 w dni bez silowni trening hiit lub 4km biegu srednia intensywnosc dieta: sniadanie jajka150, ser gouda30g , [...]
[...] część węglowodanów zastąpić tłuszczami co zobaczycie niżej. Moje zapotrzebowanie to 2800 kcal. Wzrost 180cm, waga 75kg. Oprócz diety będę również brał kreatynę mega caps olimpu, biorę omege 3, witaminę C, multiwitaminę, czasem czosnek, flexit drink, pół godziny przed ostatnim posiłkiem magnez + cynk Aktywność fizyczna: Poniedziałek: [...]
[...] ponad 3 lat na pełnych obrotach.Pare ładnych tygodni temu zrobiłem dłuższą przerwe poniewaz wiecznie nie miałem sił byłem zmęczony ciągle, calymi dniami.Na treningi brałem mega dawki stymulantow łącznie z efedryną w sporych dawkach.Postanowilem zrobic jakis czas przerwe.Potem postanowilem zrobić wielki powrot i mega cykl (testosteron + [...]
Witam, jako iż nie ćwicze już od jakiegoś czasu i nie zanosi się żebym zaczął (przynajmniej do maja ) mam trochę zapasów supli i odżywek do sprzedania po dość korzystynych cenach, mianowicie: Olimp ZMA 116 (ze 120) kaps (otwarte) - 60zł Olimp Tauryna 160 (z 300) Mega Caps (również otwarte) - 25zł Olimp HMB 200 (z 300) Mega Caps (otw.) - 80zł [...]
[...] forum uzyskam informacje odnośnie oxandrolonu jaki postanowiłem sobie zapodać na cykl, nigdy wcześniej nie jadłem Anavaru a z czego mi wiadomo wszyscy w około mówią ,że to mega bezpieczny sok,i tak też jest(w całej literaturze Farmakologicznej),natomiast ja jestem w połowie cyklu 2,3 tydzień i dzieją się jakieś dziwne fazy , tzn. początkowo [...]
[...] to silny i bardzo skuteczny preparat typu FAT Burner, który efektywnie i szybko wspomaga utratę tłuszczu w organizmie. http://www.hitec.pl/pol_il_Whey-C6-11.jpg Whey C6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat zawierający unikatowy zestaw białek serwatkowych: WPI, ultrafiltrowany WPC oraz WPH, który dostarcza organizmowi sportowca [...]
Witam moj cel to powstrzyamnie katabolizmu w jak najwiekszym stopniu Posiadam zakupione srodki: Glutamina Olipm Mega caps Tauryna Olipm Mega caps BCAA Olipm Mega caps HMB Olipm Mega caps Trubulus olipma Creatyne olipma (puder) Oczywiscie posiadam odpowiednia diete i trening Prosze tylko o najlepsza rozpiske tych srodkow z gory dzikuje :)
Whey C6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat zawierający unikatowy zestaw białek serwatkowych: WPI, ultrafiltrowany WPC oraz WPH, który dostarcza organizmowi sportowca najwyższą dawkę aminokwasów w tym BCAA a w szczególności leucyny. Whey C6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat (85% białka w suchej masie, BV 104 – 159) [...]
Witam wszystkich... Moj staz treningowy wynosi ponad 2 lata lecz efekty sa na prawde znikome.Probowalem przrożnych planow treningowych,w tym ok 1,5 roku temuporzadnie rozpisanej przez trenera 8 tyg diety do ktorej bralem kreatyne MULTIPOWERa i tez nie wiele to dalo.Od tamtej pory stoje w miejscu i z sila i masa(nawet schudlem 3 kg).Na codzien nie [...]
[...] 1) - Marbo MH-W106 749zł (bajerancki, też nie za duży chociaż większy od Masiva i nie dodają gratis drążka małego) - Kelton HW2 Kelton Home 729zł (węższy od marbo także mega bajerancki, można dołożyć stacje do wyciskania w przyszłości - rozwojowy) Ławka - Masiv ławka regulwoana wolnostojąca skos 264zł (mój numer 1, ma skos dodatni ujemny, [...]
[...] 2013 zacząłem konkretną dietę ułożoną przez najlepszą dietetyczkę na świecie Paulę Lewczuk haha :-) To ona zdecydowała się mnie przygotować wraz z Pawłem Rymuzą! Jestem im mega za to wdzięczny i dam z siebie wszystko by podołać! Dodam też, że będę startować jako zawodnik klubu Black&White.:-) Przejdźmy do treningów... Będę opisywał każdy [...]
moj kolega ma problem nie wie jak dawkowac wiec tak: no-xplode (bsn) kreatyna 1250 (olimp) bcca mega caps (olimp) cytocell (cytogenix) carbo (olimp) i bialko (ale to juz od diety zalezy :) bo ja tez ulozylem i ocencie dni tr kreatyna 1250 (olimp) rano naczo 4 kaps bcca mega caps (olimp) 4k pred tr no-xplode (bsn) przed 40 min bcca mega caps [...]
Witam. Od dziś w sprzedaży promocyjne opakowania Vitalmax HMB Mega Capsules. Ceny pozostają na niezmienionym poziomie, natomiast dorzuciliśmy trochę kapsułek. Wygląda to tak: Vitalmax HMB Mega Capsules 60 kaps. + 15 kaps. GRATIS 30 zł Vitalmax HMB Mega Capsules 120 kaps. + 30 kaps. GRATIS 55 zł Vitalmax HMB Mega Capsules 240 kaps. + 60 kaps. [...]